natació

La natació es un esport on les persones es desplacen dins l'aigua. La natació és també un esport olímpic, amb proves per als dos sexes. Comprèn quatre estils bàsics: el crol, la braça, l'esquena i la papallona. Al crol el nedador mou els braços alternativament formant un molinet. És la modalitat més ràpida. L'esquena és el mateix estil però el nedador no mira a l'aigua. La braça consisteix a impulsar-se movent els braços de forma horitzontal, en paral·lel a la superfície de la piscina, formant cercles. La papallona és un molinet però els dos braços es mouen alhora, formant cercles perpendiculars a l'aigua (és el més exigent físicament). Hi han altres proves de llarga distància que normalemnt són a mar obert.

La natació també és molt important en altres esports, com ara: waterpolo, natació sincronitzada, el pentatló modern, triatló i salvament i socorrisme. El material necessari és molt senzill, només es neessita el banyador, amb els noies és en forma de pantalo i amb les noies és tota una peça ( a les competicions els que es fan servir més són els Speedo), les ulleres i el gorro.